Qu'est-ce que la sonothérapie ?
Écouter, vibrer, se laisser traverser
La sonothérapie est une pratique d’harmonisation par le son et la vibration.
Elle s’appuie sur la résonance naturelle du corps et de l’esprit, et offre un espace de profonde détente, de libération émotionnelle et de rééquilibrage intérieur.
Notre corps est vibration. Chaque organe, chaque cellule, chaque tissu possède sa propre fréquence. Lorsque nous recevons un massage sonore ou participons à un voyage vibratoire, les sons viennent toucher des zones parfois inaccessibles par la parole. Ils contournent le mental, résonnent avec notre inconscient et nous relient à notre essence.
Une pratique sensorielle, énergétique et symbolique
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Restaurer la circulation énergétique
- Soutenir les processus de transformation intérieure
- Ouvrir des espaces de rêve, de mémoire, de conscience
Chaque séance est un temps d’accueil, de repos et d’écoute subtile, où les sons invitent à un voyage intérieur.
Les bienfaits de la sonothérapie
- Détente profonde, lâcher-prise
- Apaisement du système nerveux
- Réduction du stress et des troubles du sommeil
- Ancrage, recentrage, clarté mentale
- Soutien émotionnel dans les périodes de transition
- Ouverture de conscience et connexion à l’imaginaire
Une approche sensible et intuitive
Ma pratique de la sonothérapie est nourrie de mon parcours de musicienne (violoncelle, chant, flûte alto) et de mon chemin de transformation intérieure.
Je travaille avec la qualité de présence, l’écoute fine et la justesse vibratoire, pour que chaque séance soit un espace de soin, de beauté et de reliance.
Séances proposées
- Massages sonores individuels (bols sur et autour du corps, gongs, instruments intuitifs)
- Voyages sonores collectifs à thème, avec méditation, avec les 5 éléments.
- Bains de gongs à la pleine lune, voyage aux bols chantants à la nouvelle lune.
- En présentiel à Lavelanet (09)
- À l’extérieur en institution, en entreprise, dans les hôtels, les spa, les associations, les cours de yoga, de QI gong et l’école…